(akkor is, ha rugalmatlan a tested vagy fáj/instabil a lábad)?
Szeretnél változtatni a térdfájdalmadon? Ingatag a bokád? Több talpbetétet, térdszorítót és krémet próbáltál már, de nem csak a tüneteket szeretnéd kezelni? Több edzéstervet kezdtél el, hogy hidat képezz az ülő/állómunkád és túrázás között, de idővel kikopott a rutinodból? Akkor most megtaláltad, amit kerestél. Megtanulod 3 fájdalomcsillapító eszköz használatát és a túrázók rutin rendszerét, hogy szívós és terepbiztos lehess.
Önkezelési videótár túrázóknak
Képes leszel a leggyakoribb túra fájdalmak csillapítására!
Az eszközökkel meg tudod szüntetni vagy csökkenteni a fájdalmat, az otthoni rutinokkal pedig a hétköznapokból fakadó okokat számolod fel
Gyógyszerek nélkül szeretnél fájdalmat csillapítani
Leszámolnál a vádli feszüléssel
Enyhítenéd sarokfájdalmadat
Kompenzálni szeretnéd az ülőmunkádat
Rugalmas szabadon mozgó lábakra vágysz
Térdfájdalmad megkeseríti a túrázást
Havonta 5.990.- Ft/hó
Ezért cserébe minden önkezelési eszközhasználati útmutatót megkapsz, HD minőségű videós anyagokkal
amit fizetsz érte havonta csak 5.990.- Ft
Kárpáti Dorka
Természetjárók Mozgásspecialistája
Több ezer kilométer tapasztalat
Semmelweis Egyetemen végeztem konduktor szakon, 2020 óta foglalkozom túrázókkal. Rendszeresen túrázom, így jól ismerem a terepi kihívásokat. Több haza túraútvonalon és a Camino del Nortén való zarándoklaton is eredményesen alkalmazott fájdalomcsillapító eszközöket minden túrázóknak ajánlom, aki szeretne leszámolni fájdalmaival mozgásterápiás eszközökkel.
Turista Magazin mozgásterápiás blogjának szerzője
Havi rendszerességgel járok körbe egy-egy túrázáskor felmerülő kérdés vagy problémakört a Turista Magazinban